Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 250,47g.
Frühstück: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Долина Легенд Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Орехи Кешью, Богдановский Хлеб Ремесленный, Изюм. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Сохраним Традиции Горбуша с Пряностями. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Нектарины, Зефир, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonnywantstosleep's Gewichtsverlauf
|