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nessags
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16 Jun 22
nessags's Notizen, 16 Jun 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
59,6 kg
Bisher verloren:
7,1 kg
.
Still to go:
0,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Juni 2022:
1561 kcal
Fett: 12,19g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 148,95g.
Mittagessen:
Fatty Lossy Hunan Chicken with Mashed Potatoes & Mixed Capcay.
Abendessen:
Banana, Fatty Lossy Pangsit Tumis Dokdok with Sautéed White Mustard.
Snacks/Sonstiges:
Xpose Fresh Egg White Drink.
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438 kcal
Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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