nessags's Notizen, 14 Jun 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022

59,1 kg Bisher verloren: 7,6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2022:

533 kcal

Fett: 5,80g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 59,00g. Mittagessen: Fatty Lossy Grilled Snapper Fish Saus Padang with Boiled Baby Potatoes & Stir-Fried Kailan. mehr...

652 kcal

Bewegung: Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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