Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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73 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Mozzarella, Frischkäse, Nutella Nutella, Weiche Salami, Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Lasagne mit Fleisch, Weißwein, Mars Ice Cream (51ml). Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Mönchshof Radler , Cornetto Erdbeer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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