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Wieder fleißig Outdoor-Training mit Männe... Dieser Sklaventreiber 😂
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1228 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Putenbrust, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Peanut Butter Chunks, Nimm2 Lachgummi . mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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