|
Пересчитала я эти блины, в итоге 268кк на завтрак.
Сделаю один блин, если наемся - супер, если нет, то днём придётся придержать коней.
А я ещё думала, что в мюслях с молоком кк много, жесть...
|
592 kcal
|
Fett: 26,95g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 59,22g.
Frühstück: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Лазанья. Abendessen: Lay's Чипсы, Черешня, Соевый Соус, Pretto Сыр Моцарелла, METRO Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Магнит Банан, Smart Formula Крекер со Злаками, Песочное Печенье, Черешня, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, живот - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|