Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Fried Egg, Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Cucumber, Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. mehr...
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1208 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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