Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Macro Silken Tofu, Coles Tuna Chunks in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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