Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Max Fiskburgare. Abendessen: Pitabröd, Kyckling- eller Kalkonsallad, IKEA Korv med Bröd. Snacks/Sonstiges: Persika. mehr...
|
|
1538 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|