Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
44,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 103,14g.
Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Русское Море Крабовые Палочки, Лимонный Сок, Здравушка Кефир 1%, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Abendessen: МЖК Горчица Столичная, Шашлык из Свинины, пп медовик, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, пп медовик. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Морковь Свежая, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|