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suka ga pd kalau dulunya di foto. semoga selalu semangat untuk sehat
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1642 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Pepaya, Bernardi Roti Burger. Mittagessen: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Telur Rebus, Pocky Sakura Flavour. Snacks/Sonstiges: Hatari Biskuit, Teh Manis, Salak, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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 Kommentare
berapa bulan itu kak bisa segitu?🙏🏻
18 Jun 22 vom Mitglied: cewek cancer
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18 Jun 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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@Cewek cancer dari Nov 2021 kak 😬
@anindya kiran semangat juga kk
18 Jun 22 vom Mitglied: Desi Ratanasari
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olahraga nya apa aja ka?msih mkn nasi ga?
18 Jun 22 vom Mitglied: syptri
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18 Jun 22 vom Mitglied: syptri
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@syputri aku WO angkat beban di rumah aja kk kadang cardio kadang juga skipping 5x seminggu.
Msh makan nasi kok siang aja malam sama pagi gak makan nasi 😬
Dari 78 skrg 65 kg kk
18 Jun 22 vom Mitglied: Desi Ratanasari
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wiihh keren bgt sobat 😍😍😍💪💪💪💪
18 Jun 22 vom Mitglied: bundaanjalina
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Bunda anjalina kk juga hebat saling memotivasi itu yg bikin konsisten 😬
Mksih kk 😘
19 Jun 22 vom Mitglied: Desi Ratanasari
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Desi Ratanasari's Gewichtsverlauf
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