Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 250,83g | Kohlh: 251,91g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Cuisine Adventures Spanakopita, Beef and Pork Chili Lean 95% (2) 100 gram. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , No Name Sweet Green Relish, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Blackberries. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|