Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Café, Laranjas. Mittagessen: Sumo de Limão, Alhos Franceses, Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Continente Mochi Cheesecake, Molho de Soja, Saqué, Ovo Mal Cozido, Cerejas Bing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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