Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 91,08g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Окей Кунжут, Помидоры, Укроп, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Пицца Суши Вок Васаби, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сахар, Клубника, Рис Вареный. Abendessen: ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Манник, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|