Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
|
88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 112,72g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 266,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Сырники, Жареное Яйцо, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Спрайт Спрайт, Жареный Картофель, Лента Шпроты в Масле. Abendessen: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Яблочный Сок. mehr...
|
|
4247 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|