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2165 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 268,44g.
Frühstück: 푸드나무 라이언 포대유청 초코맛, 마이프로틴 인스턴트 오트 무맛. Mittagessen: 복분자, 마늘, 비빔냉면, 목살구이. Abendessen: 아몬드, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭, 토마토, 네이처엠 현미밥. Snacks/Sonstiges: 푸드나무 프로틴어스 프로틴20워터 레드, 찐고구마. mehr...
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