Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: Nordic Гречневые Хлопья, Яичница. Mittagessen: Персики, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Эколаваш Лавашики. Abendessen: Картошка Вареная, Котлеты из Минтая, Оливковое Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Клубника, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonnywantstosleep's Gewichtsverlauf
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