Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 221,84g.
Brunch: Oatside Barista Blend, Nestle Honey Stars Sereal, Kellogg's Froot Loops. Nachmittagstee: Daelmans Mini Stroopwafels, Oatside Barista Blend Oat M*Lk, Starbucks VIA™ Ready Brew Italian Roast. Abendessen: Xpose Fresh Egg White Drink, Xpose Fresh Egg White Drink. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Tempe. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nessags's Gewichtsverlauf
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