Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 109,77g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 376,42g.
Frühstück: Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Karpuz, Pişi. Abendessen: Fırında Patates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mercimek Çorbası, Kıymalı Bamya, Pişi, Etli Mantı, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Koska Yaz Helvası, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Yaş Pasta. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|