Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 161,74g | Kohlh: 83,65g.
Mittagessen: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. Abendessen: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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daniela_cris's Gewichtsverlauf
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