Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1343 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 180,67g.
Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Селедка, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан, Яичный Белок, Сладкая Булочка, Сыр Российский, Молоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Степанцов 's Gewichtsverlauf
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