Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Авида Кефир 1%, Коровино Ветчина Любительская, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Черная Смородина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|