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Gais mau nanya kalori ikan sarden sama tongkol itu sama ngga ya? Soal nya di rs cuma ada kal ikan tongkol 🥺
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972 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Chia Seed, Biokul Greek Yogurt, Pisang. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Mangga. mehr...
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 Kommentare
sarden itu ikannya mirip tongkol mbk. di input aja kaya tongkol
19 Jun 22 vom Mitglied: anissahfeb
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Hehehe iya aku input nya ikan tongkol ka mkasih ya ka
19 Jun 22 vom Mitglied: dinabisakurus
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kak piringnya beli dimana?
19 Jun 22 vom Mitglied: sftimah
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Halo ka itu kotak bekal aku beli di Shopee ka
20 Jun 22 vom Mitglied: dinabisakurus
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dinabisakurus's Gewichtsverlauf
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