Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Trader Joe's Studentenfutter, Innonature Happy Berry, Vemondo Haferdrink, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, REWE Blattspinat, Hofburger Schmelzkäse mit Gouda, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Rote Zwiebeln, Alnatura Bratöl, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Lycka Vanille Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sophie.v.Hasm's Gewichtsverlauf
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