Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Biscotte de Seigle. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Liebig Soupe Tomate avec Boulettes, Carrefour Jambon Cuit, Pain Blanc, Boni Mélange de Crudités, Houmous, Boni Surimisticks. Abendessen: Boni Burger de Cabillaud , Houmous, Boni Surimisticks, Haricots Verts, Laitue. Snacks/Sonstiges: BONI Soja Boisson Nature, Modifast Protein Shape Bar Coco Flavor, Salade de Fruits. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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sophiecarlier's Gewichtsverlauf
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