Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 258,68g.
Frühstück: Café au Lait, Kiwi, Bonne Maman Confiture Fraises, Brioche Pasquier Briochette. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Yoplait Panier de Yoplait, Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pomme, Purée de Pommes de Terre, Tomate Farcie. Snacks/Sonstiges: Delisse Flan aux Œufs, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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