Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: HEB Red Argentine Shrimp , Waterchestnuts , Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Berries, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Kathytnt's Gewichtsverlauf
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