Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 67,14g.
Frühstück: Latvijas Maiznieks 100% Rudzu Tost Maize, Northland Sālīta Atlantijas Laša Fileja, Farm Milk Sviests 82%, Кофе, Valmiera Saldais Krējums 10%. Mittagessen: Long Life Спирулина, Limbažu Piens Svaigais Siers Ar Dillēm Un Pētersīļiem, Литовский холодник. Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Baltais Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе, Valio Proteiinipuding. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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