Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Oba Coco Fresco em Lasca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Ama Vita Corn Flakes Natural. Mittagessen: Salada Crua, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, La Vita Mix de Folhas, Turma da Mônica Maçã, Bergamota. Abendessen: Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidi0207's Gewichtsverlauf
|