Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 167,02g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Сметана , Сырники, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Гречневая Каша, Морковь по-Корейски, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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