Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), Русскарт Кекс с Изюмом, Йогурт Домашний, Sante Granola With Pomegranate, Банан, Мандарины. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Ярмарка Кускус, Руккола, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Roshen Ромашка, Шармэль Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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