Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2028 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 283,26g.
Frühstück: Druiven, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Volkoren Brood, Ajuin, Radijs, Delhaize Platte Kaas. Abendessen: Avocado, Tomaten, Sla, Danone Magere Yoghurt Natuur, Pitabrood, Freshvale Falafel. Snacks/Sonstiges: Delhaize Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Penne, Kiwi, Banaan, Galbani Mozarella, Pesto Saus. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MChealth's Gewichtsverlauf
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