adam.mill's Notizen, 21 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
44,3 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2022:
3300 kcal Fett: 188,60g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 299,95g.   Frühstück: Горячая Штучка Кругетсы, Горячая Штучка Хостеры, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Mittagessen: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Abendessen: Lay's Чипсы, Золотой Петушок Лазанья Мясная. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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