Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 43,75g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Milbona Cremosano 7%, K-Classic Mozzarella Gerieben, Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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