Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Снеда Творог 12%, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Табрис Индейка Филе на Гриле, Racionika Коктейль Шоколад. Abendessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Булгур (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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