Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
122 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
451 kcal
|
Fett: 18,76g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 37,61g.
Frühstück: Regina Queijo Ricota, Aipim (Cozido), Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente, Couve-Flor, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pêra Portuguesa, Ovo de Codorna. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fafyssa's Gewichtsverlauf
|