Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Mexerica, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose . Mittagessen: Pronto Light Purê de Abóbora, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Banana Nanica, Palmito, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Rabanetes, Salmão Defumado, Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Stephanie Fernandes's Gewichtsverlauf
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