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2033 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: AXA Havregrynsgröt, Kokt Ägg. Mittagessen: Eldorado Vitlöksdressing, Felix Svensk Färskpotatis , Findus Ärtor, Majs & Paprika, ICA Romansallad, Kycklingfilé. Abendessen: Vattenmelon, Rödlök, Vitlökssås, Tomater, ICA Romansallad, Felix Svensk Färskpotatis , Eldorado Matjessill . Snacks/Sonstiges: Rödlök, Vanlig Majonnäs, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Wasa Sport +. mehr...
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4238 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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MichaelSweden's Gewichtsverlauf
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