Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 35,48g.
Mittagessen: Rucola Sla, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Pijnboompitten, Cherrytomaten, Pesto Saus, Zanetti Burrata, AH Excellent Prosciutto di Parma. Abendessen: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Ontbijtspek, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, AH Kippendijfilet, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Jumbo Bloemen Honing, Kikkoman Sojasaus. Snacks/Sonstiges: Ysco Light Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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