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Yeh under 180 I have decided to have little mini celebrations every 10 LBS.
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 99,59g | Eiw: 160,81g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake. Mittagessen: No Name Dill Pickles with Garlic, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese. Abendessen: Lactantia Whipping Cream 35%, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Garlic, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, La Molisana La Molisana Sundried Tomatoes. Snacks/Sonstiges: QuestBar Vanilla Almond Crunch, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats! I know you've been working hard... Mini celebrations are a great idea!
21 Jan 15 vom Mitglied: jessberry
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Thanks all for the support
21 Jan 15 vom Mitglied: Kelly Stephens
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Nice weight loss, congrats :-)
21 Jan 15 vom Mitglied: snezica
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Me too! My first celebration though will be when I reach 10% loss of my starting weight.
21 Jan 15 vom Mitglied: Robin11034
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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