Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 202,91g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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