Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: قهوة اسبريسو. Mittagessen: الموز, الشوفان, اللوز, الجوز, باجة كاجو مملح, التمر. Abendessen: نادك زبادي كامل الدسم, لحم الضأن (الخروف), كبسه. Snacks/Sonstiges: الشاي الأخضر. mehr...
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konstantes Gewicht
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الفجر الساطع's Gewichtsverlauf
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