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1362 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 163,96g | Kohlh: 38,66g.
VorFrühstück: New Millen Glutamina, Suco de Limão. Frühstück: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates. Zweites Frühstück: Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Mittagessen: Pamplona Alcatra Suína, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Nachmittagstee: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yamamotoyama Chá Verde. Abendbrot: New Millen Iso Whey, New Millen Glutamina. Abendessen: Pamplona Alcatra Suína, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Nachtmahl: New Millen Glutamina. mehr...
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