Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Oranges . Mittagessen: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Champagne, Eat Smart Sweet Kale Salad, Hamburger (Single Patty) , Compliments Pain Hamburger . Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Mastro Genoa Salami. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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