Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Печем Дома Кекс Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Купи Чебурек, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Palermo Сыр Твёрдый. Abendessen: Мореслав Треска Стейк с Кожей, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|