|
bugünlükte bu kadarcık olsun
|
2278 kcal
|
Fett: 127,53g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Siyah Zeytin, Karpuz, Mis Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Salam, Pişi, Mis Labne, Poğaça. Abendessen: Dana Külbastı, Domatesler, Tereyağı, Mantar, Domatesler, Somon. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furkhell's Gewichtsverlauf
|