|
Люблю ходить! Вчера после массажа прошла пешком 8 км (всего 1,5 часа). Из Ломоносова в Петергоф ❤️ Прогулялась, не устала, погода шикарная! В голове порядок, на душе покой! Выходите на улицу, гуляйте как можно больше!
|
1887 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: Лента Мед Майский Натуральный, Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка, Дарница Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Магета Желатин Пищевой. Mittagessen: Чай, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солянка Сборная Мясная , Кабачок. Abendessen: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
Какая вы молодец👍 Намного лучше чем в машине сидеть
30 Jun 22 vom Mitglied: NastasyaVolk
|
Настасья, спасибо) да, ещё и погода прекрасная)
30 Jun 22 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|