Отеклааааа
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Bonte Печенье Вишня, Нектарины, Мой кофе в большой чашке. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Penne Rigate, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Abendessen: Bonte Печенье Вишня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Bonte Печенье Сдобное "Клубника", Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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