Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 171,37g.
Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Knorr Kelle Paça Çorbası. Abendessen: Mado Kakaolu Dondurma, Dana Külbastı, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Büyük Hamburger. mehr...
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4148 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Seilspringen - 27 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Öyküm.T's Gewichtsverlauf
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