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Gente, alguém poferia me ecplicar o que eh o lowcarber? Como eh q se faz? Obrigada
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1349 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Banana Prata, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Queensberry Geléia de Amora Diet. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Canelone, Vagem Cozida, Bolinha de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Maguary Suco Tangerina Light, Arisco Maionese Light, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Amora Diet, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Ameixa Seca, Abacaxi, Mangas. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Zumba - 42 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Thaís abm's Gewichtsverlauf
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